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您好！心態(tài)很重要，這是成長的第一步，要適應(yīng)當(dāng)前的社會壓力，要懂得如何去解壓，可以慢慢調(diào)整心態(tài)，擴(kuò)展自己的興趣愛好，把注意力轉(zhuǎn)移到別的事情，就不會有太多的壓力。相信自己，因?yàn)槊總€人都會感覺有壓力，不只是你一個，所以要正確看待面前的問題。希望對你能有幫助！

你好，自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽光，能驅(qū)散迷失者眼前的陰影。女孩子需要有自信同時放松心情面對一切