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當(dāng)前頁(yè)面：

走步是早上好還是晚上好？

女0歲

2016-05-31 17:29

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

這樣的情況，建議晚飯之后，出去走一走，一方面可以起到鍛煉身體的效果另一方面可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

走多久好一點(diǎn)？

20到30分鐘。

好謝謝

不客氣一會(huì)記得評(píng)價(jià)一下

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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