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你好，你最大的問題是不自信，不自信的女人，自己瞧不起自己，別人也會瞧不起你。一定要對自己有自信，女人的美不僅是身高和臉蛋，內在美依然很重要。加油，藥相信自己。多和不認識的人說話，可以之前先觀察一下那個人，找個談話的切入點。因為大家都不認識，所以也沒什么可怕的，即使他/她對你的印象不好，以后大家也不不太有可能再相見，那就根本不用擔心他對自己的看法。這樣子的話，慢慢緊張的感覺自然會消失的。如此一來，就可以在有結交朋友的前提下的情況中游刃有余咯。