我臉色發(fā)黃 月經(jīng)不調(diào) 怎么辦
女33歲
2014-04-12 11:52
病情描述
我臉色發(fā)黃 月經(jīng)不調(diào) 怎么辦 我都不懂歐諾個(gè)的恩 怎么辦啊
醫(yī)生建議：2014-04-12 11:53
健客醫(yī)生你好：1.緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。2.多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。希望能幫到你 祝你身體健康 生活愉快
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