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魚(yú)鱗病運(yùn)動(dòng)前最好先做一下熱身活動(dòng)，如果劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)有發(fā)癢發(fā)熱的感覺(jué)，皮膚干裂也容易引起感染。最好找中醫(yī)調(diào)理一下。平時(shí)少吃辛辣刺激油膩的食物。很甜的食物也不要吃啊。要保證睡眠，保證情緒良好。注意休息多飲水。

飲食上清淡，避免辛辣刺激的食物，洗澡后可以涂抹潤(rùn)膚露，或者潤(rùn)膚制劑，如水楊酸軟膏，維生素a軟膏，尿素軟膏等