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專(zhuān)家問(wèn)答
做減肥運(yùn)動(dòng)是餓著肚子做運(yùn)動(dòng),好嗎?
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2014-04-10 19:56
病情描述
你好!做減肥運(yùn)動(dòng)是餓著肚子做運(yùn)動(dòng),好嗎?
醫(yī)生建議:2014-04-10 19:56
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫(yī)生
你好!做減肥運(yùn)動(dòng)是餓著肚子做運(yùn)動(dòng),這樣不好,很多早晨起床或下班后運(yùn)動(dòng)的人會(huì)空腹鍛煉,“餓著肚子做運(yùn)動(dòng)無(wú)異于開(kāi)著一輛沒(méi)有油的坦克,你的身體需要能量來(lái)保證運(yùn)轉(zhuǎn)?!币恍┙】敌〕?,如燕麥粥或香蕉,可以很容易就消化掉,并提供你接下來(lái)運(yùn)動(dòng)所需的額外能量。上午運(yùn)動(dòng)時(shí)尤其不能空腹,因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜,你的胃已經(jīng)空了,熱量已經(jīng)消耗完了,你需要給身體加些“燃料”。 希望回答對(duì)您有所幫助!
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