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你好，肝郁脾虛的證型建議可以使用逍遙丸一段時間進行改善，可以適量加減一下，自己也要調理好情緒，盡量保持樂觀積極的心態(tài)，飲食要清淡，飲食不用太飽，建議少吃多餐，經期也要注意休息。希望能幫助到你。