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你好，根據(jù)你的描述情況首先低脂低鹽飲食，適當(dāng)鍛煉，控制血壓同時(shí)可以吃些卵磷脂和魚(yú)油作輔助可以使用十一坊新西蘭鮭魚(yú)油軟治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅(jiān)硬、肥膩、煎炸、腌制、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！