日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您好！古漢養(yǎng)生精補(bǔ)氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力；更年期綜合癥，病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。您的情況是可以服用的，另外建議您可以服用復(fù)方棗仁膠囊(遇而安)養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。瀉肝安神丸清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于失眠，心煩，驚悸及神經(jīng)衰弱。褪黑素改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。另外，睡前可以喝杯溫牛奶有助于加深睡眠。還有注意睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。