節(jié)食減肥吃韮菜，芹菜菠菜會(huì)不利于減肥效果么？
女0歲
2016-05-25 18:41
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
減肥期間，吃些蔬菜，對(duì)身體健康也有好處的，三餐規(guī)律飲食對(duì)減肥影響小的
可是我節(jié)食呢
一星期早餐只吃兩個(gè)饅頭一瓶牛奶中午喝一瓶酸奶下午一個(gè)蘋(píng)果
能說(shuō)下年齡，性別嗎
女
17歲
17歲正是身體生長(zhǎng)發(fā)育階段 ，有三餐不規(guī)律飲食，易影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育哦
也易影響健康哦
我感覺(jué)也已經(jīng)很健康了
我現(xiàn)在身高155體重115我要瘦到95
可結(jié)合多些運(yùn)動(dòng)鍛煉哦
人為節(jié)食，也易影響胃腸消化系統(tǒng)哦
易造成一系統(tǒng)的胃腸病癥哦
每天爬樓梯兩次17樓
運(yùn)動(dòng)量不是很夠哦
可是我懶得鍛煉
不運(yùn)動(dòng)鍛煉，減肥效果不是很好哦
而且我吃的并不多啊
三餐不規(guī)律，強(qiáng)制節(jié)食，運(yùn)動(dòng)鍛煉少，減肥效果不是很好哦
一星期早餐只吃兩個(gè)饅頭一瓶牛奶中午喝一瓶酸奶下午一個(gè)蘋(píng)果！！我吃那么少還不瘦？
與有運(yùn)動(dòng)鍛煉少，飲食不規(guī)律影響也有關(guān)哦
能說(shuō)下幾天排便一次嗎
4天沒(méi)排了
與有排便不暢，便秘影響也有關(guān)的
那便秘要吃什么呢？
建議可補(bǔ)充些蔬菜哦
可補(bǔ)充些蔬菜湯哦
噢噢
那吃什么水果好呢？
也可吃些梨子哦
比如我一星期都不想吃飯，那么三餐都能吃些什么呢？
可補(bǔ)充些小米粥哦
不吃飯，易嚴(yán)重危害健康哦
嗯額的
早餐吃雞蛋可以么？
可以的
午餐吃香蕉和西紅柿晚上吃蘋(píng)果呢？
盡量吃些主食哦
水果不算主食哦
我要減肥先瘦了再說(shuō)嘛
盡量做到健康減肥哦
瘦了在慢慢恢復(fù)
晚餐不吃也有利于減肥？
五天都吃水果周六周日吃飯沒(méi)瘦多少
不吃晚歺，也不利減肥，不利健康哦
與飲食不注意，排便不暢影響有關(guān)的
醫(yī)生現(xiàn)有急診病人，給轉(zhuǎn)其他醫(yī)生咨詢，好嗎？
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部