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您好，根據(jù)您的描述，可考慮為低鈣血癥。如果是年輕人抽筋最常見(jiàn)的就是缺鈣，建議您差血鈣，如果低，補(bǔ)鈣治療。另外蹲著站起來(lái)時(shí)要慢一點(diǎn)。同時(shí)飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過(guò)熱過(guò)硬、咖啡、濃茶等對(duì)胃刺激的食物或飲料，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。希望我的回答對(duì)你有幫助！祝健康！