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專家問(wèn)答
每天下午快步走一個(gè)小時(shí),第二天就腰疼腰酸
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2016-05-22 14:11
病情描述
每天下午快步走一個(gè)小時(shí),第二天就腰疼腰酸!坐下彎腰感覺(jué)脊椎有什么東西往外頂
問(wèn)答詳情
專家問(wèn)答
王醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
張村鄉(xiāng)全寺三分村衛(wèi)生室
專家問(wèn)答
一般劇烈運(yùn)動(dòng)后,第二天會(huì)有這樣的酸痛感。尤其是很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng),突然高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后,會(huì)更明顯。
專家問(wèn)答
您可以在做完運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)做些放松肌肉的運(yùn)動(dòng)
休息兩天疼痛會(huì)緩解 然后晚上繼續(xù)快步走的第二天就會(huì)疼!我昨天前天都都走了!昨天微疼,今天厲害了!
專家問(wèn)答
為什么總反反復(fù)復(fù)!
專家問(wèn)答
愁死了
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
乳酸堆積會(huì)有這樣的癥狀。
您好。乳酸是什么?
專家問(wèn)答
我怕是腎疼!??
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
盡可能的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)
我就是快步走啊 在公園!
專家問(wèn)答
醫(yī)生在嗎
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
嗯嗯,您運(yùn)動(dòng)的時(shí)候耗氧量會(huì)增加,由于有些細(xì)胞不能得到充足的氧氣,就進(jìn)行無(wú)氧的代謝,產(chǎn)生乳酸。這個(gè)可使身體產(chǎn)生酸痛感
專家問(wèn)答
想睡覺(jué)的感覺(jué)。
?? 怎樣能緩解!
專家問(wèn)答
我計(jì)劃去醫(yī)院拍個(gè)片子啥的!
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
有氧運(yùn)動(dòng)呀
專家問(wèn)答
這幾天休息一下吧
專家問(wèn)答
散散步什么的
????謝謝大夫!我也計(jì)劃這兩天休息休息看能不能緩解!如果還疼我得注意什么?
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
就可以了
專家問(wèn)答
揉揉酸痛的地方
專家問(wèn)答
沒(méi)什么特別注意的<br>
專家問(wèn)答
正常生理
我怕是腎疼!
專家問(wèn)答
謝謝您王大夫
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
下次運(yùn)動(dòng)前做好熱身和控制呼吸
專家問(wèn)答
不客氣。
專家問(wèn)答
可以幫忙評(píng)價(jià)一下嗎?謝謝
對(duì)了!這兩天吸氣還有點(diǎn)困難!不想到?jīng)]事!一想就有點(diǎn)!而且每次運(yùn)動(dòng)后緩解!
專家問(wèn)答
當(dāng)然!必須的好評(píng)!
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
怎么困難?
吸氣
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
怎么個(gè)困難法?
感覺(jué)有什么東西在肚子里拽著不讓吸一樣
專家問(wèn)答
不想它就沒(méi)事
專家問(wèn)答
一想就有點(diǎn)吸氣困難
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
你是男生還是女生?
男生
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
好吧,沒(méi)事的,您多放松,保持心情愉悅就可以。不用想太多
專家問(wèn)答
如果是女生我會(huì)想是不是內(nèi)衣太緊的緣故。所以剛剛的問(wèn)題不要覺(jué)得太奇怪。^_^
嘿嘿 好的 知道啦
專家問(wèn)答
怎么弄好評(píng)呢
專家問(wèn)答
我把您弄成私人醫(yī)生 以后有啥我就咨詢您
專家問(wèn)答
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