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你好，根據(jù)你描述的癥狀頸椎間盤輕度突出，一般建議用一正痛消噴劑適用于風(fēng)濕及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、神經(jīng)痛、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸椎間盤突出、足跟痛、腱鞘炎、靜脈炎、肋軟骨炎(肋痛)等。外用.噴于痛處.或涂搽痛處,每日3-5次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息，不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)。希望我的建議能幫助到你，祝早日康復(fù).