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你好，粉刺跟飲食有關，辛辣刺激和油膩的食物吃多了都會加重，便秘和熬夜也會加重，所以這些原因要盡量避免。另外，建議使用清熱暗瘡片清熱解毒，涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)，口服。一次2～4片，一日3次，14天為一療程。希望可以幫助你，祝早日康復！