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你好！情況已悉，此病主要是腎陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足，失于溫養(yǎng)所致的;平時(shí)嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累、熬夜及酗酒、吸煙或手淫過(guò)頻等因素會(huì)誘發(fā)或加重的。建議你可以口服青蛾丸和右歸丸，禁辛辣食品，清淡飲食;晚上睡前用溫水洗洗腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善你的癥狀。