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吃點(diǎn)骨頭湯之類的食物，能有效的減少鈣物質(zhì)的流失，試試使用風(fēng)濕骨痛膠囊，主要可以溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。