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你好,少看電視和玩電腦，注意學(xué)習(xí)姿勢(shì)和時(shí)間，不要太長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)和看對(duì)眼有刺激的物體。注意勞逸結(jié)合，眼累了可以做眼保健操，向遠(yuǎn)處眺望或閉上眼睛，還可以看遠(yuǎn)處綠色的植物或滴眼藥水，保持充足睡眠。