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你好，焦慮癥患者多數(shù)是由于心里承受能力下降引起的，在遇到事情時(shí)無法表現(xiàn)出該的冷靜，而現(xiàn)現(xiàn)急躁或者是一些不尋常的動(dòng)作，建議平時(shí)出現(xiàn)焦慮癥時(shí)要深呼吸，這樣可以降底焦慮的發(fā)作希望我的回答對你有幫助，祝你生活愉快！