10點(diǎn)前睡不著？12歲
男0歲
2016-04-26 20:44
問答詳情
婁醫(yī)生
主治醫(yī)師
非臨床麻醉科
濰坊市第二人民醫(yī)院
平時(shí)不要壓力太大，睡覺之前不要玩游戲，不要看刺激性視頻?？梢詼厮菽_，喝杯牛奶
怎樣培養(yǎng)孩子自覺做運(yùn)動(dòng)？12歲
這個(gè)就是一個(gè)習(xí)慣的問題，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)
怎樣做才能習(xí)慣
每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)形成一個(gè)習(xí)慣
不愿做運(yùn)動(dòng)？怎樣說服
可以適當(dāng)?shù)慕o他點(diǎn)好處
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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