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您好，可以去看一些輕松愉快的電影、電視或小說(shuō)之類的文藝作品，聽(tīng)一些輕松而愉快的音樂(lè)，唱一些愉快的歌曲，來(lái)控制或扭轉(zhuǎn)準(zhǔn)媽媽的情緒。堅(jiān)決不看故事情節(jié)驚險(xiǎn)的電影、電視，不聽(tīng)強(qiáng)節(jié)奏和不和諧的諸如迪斯科、搖滾樂(lè)之類的現(xiàn)代流行音樂(lè)。祝您生活愉快。