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專家問答
南方回潮天的時(shí)候,該怎樣祛除體內(nèi)的濕氣呢?謝謝
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2014-04-03 16:09
病情描述
您好!我想請(qǐng)問南方回潮天的時(shí)候,該怎樣祛除體內(nèi)的濕氣呢?謝謝
醫(yī)生建議:2014-04-03 16:15
專家問答孫醫(yī)生
您好!祛除體內(nèi)濕氣可以多吃點(diǎn)水果蔬菜,平時(shí)飲食要清淡適量。再者,要多做運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以紓解壓力,活絡(luò)身體器官運(yùn)作,加速濕氣排出體外。還有就是避免濕環(huán)境比如直接睡地板,潮濕下雨天外出和穿潮濕未干的衣服。希望對(duì)您有幫助!
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