溫泉沐浴有益身心健康？

2014-04-03 已解決

女|32

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病情描述：

你好！利用溫泉養(yǎng)生，溫泉沐浴有益身心健康？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：　你好！溫泉治病健身的原理，屬于自然康復(fù)療法。溫泉水多辛熱，辛可以促進(jìn)氣機(jī)通暢、發(fā)于體表出汗而排毒;熱可以溫經(jīng)活絡(luò)，暢通氣血，增強(qiáng)臟腑功能，平衡陰陽(yáng)，怡神暢志。在溫泉中沐浴，身體在水溫、壓力和浮力的影響下，可提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，引起周圍血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，促進(jìn)新陳代謝，減低肌肉張力，消除疲勞，緩解痙攣和疼痛。由于溫泉的種類很多，水中含的硫離子、硫氫根離子、硫酸根離子等天然離子，以及硫、磷、鈣、鉀、鎂、氟、鐵、硼、碘、氡等元素不同，療效也不一樣。如含各種微量成分的單純?nèi)瑢?duì)身體刺激較少，療養(yǎng)的范圍相對(duì)擴(kuò)大，對(duì)于神經(jīng)衰弱、神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有鈣、鎂等碳酸氫的溫泉，具有鎮(zhèn)靜，輕度降壓作用，還能改善體質(zhì)，恢復(fù)體力;含有碳酸氫鈉鹽的重曹泉，有滋潤(rùn)皮膚和美白的效果。含有硫化氫、綠礬、二氧化碳等成分的酸性溫泉，可軟化角質(zhì)，具有強(qiáng)效殺菌力，對(duì)疥、癬、慢性濕疹、痤瘡、癢疹、硬皮癥、神經(jīng)性皮炎等皮膚病患者有一定的療效。含有放射性元素氡和鐳的溫泉，有鎮(zhèn)靜作用，可調(diào)整心律、血壓，對(duì)糖尿病、神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、痛風(fēng)及婦科病患者有療效。希望回答對(duì)您有所幫助！

發(fā)布時(shí)間：2014-04-03

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