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痛經(jīng)可以吃豆類、魚(yú)類食物嗎?女性在月經(jīng)來(lái)潮前忌食什么?

2014-04-03 已解決

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病情描述:

你好!痛經(jīng)可以吃豆類、魚(yú)類食物嗎?女性在月經(jīng)來(lái)潮前忌食什么?

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議:你好!痛經(jīng)可以多吃豆類、魚(yú)類等高蛋白食物,并增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來(lái)潮前應(yīng)忌食咸食。因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多,在月經(jīng)來(lái)潮之前,孕激素增多,易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物,就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。相信通過(guò)我的解釋能對(duì)你有所幫助,

發(fā)布時(shí)間:2014-04-03

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