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專家問答
請(qǐng)問睡覺喜歡做夢(mèng),睡眠質(zhì)量差如何改善?
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2014-04-02 21:30
病情描述
你好,請(qǐng)問睡覺喜歡做夢(mèng),睡眠質(zhì)量差,怎么辦?
醫(yī)生建議:2014-04-02 21:30
專家問答陳醫(yī)生
你好,可以服用能量堡壘褪黑素維生素B6膠囊,本品具有改善睡眠的功效。你平時(shí)可以吃一些補(bǔ)養(yǎng)心血的食物,有一定的助睡眠的作用。睡眠時(shí)間要保證,不要太疲勞,還要保持愉快的心情。
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