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常按摩腳趾有益脾胃是嗎?

2014-04-02 已解決

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病情描述:

你好!常按摩腳趾有益脾胃是嗎?腳趾按摩養(yǎng)生方法有那些?

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議:你好!人體的各腳趾都與臟腑相通。肺、大腸屬金,對應大趾,脾、胃屬土,對應二趾,心、小腸屬火,對應三趾,肝、膽屬木,對應四趾,腎、膀胱屬水,對應五趾。腳趾位于人體的末端,遠離心臟,足尖部的血液循環(huán)較差。足趾產生病理的改變會通過經絡反饋到相應的臟腑器官,產生多種癥狀。腳趾按摩養(yǎng)生方法有:用腳趾抓地,抓鞋底,一次抓五分鐘左右,兩只腳可以分別進行,也可以同時進行,一天2~3次。也可按捏腳趾,按摩時間最好控制在15分鐘左右,睡前進行最為方便。對于缺乏運動的人來說,尤其具有積極的作用。另外,多走路也有同樣的效果,因為一個人在走路時有近一半的重量是由腳趾來承擔,走路將促進腳趾的血液循環(huán)和經絡運行,起到一定的保健養(yǎng)生功效。希望回答對您有所幫助!

發(fā)布時間:2014-04-02

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