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你好，是不可以的。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后尤其是晨練后的老人、健身后大汗淋漓的年輕人，特別注意不要馬上洗冷水澡?！耙?yàn)檫@時(shí)體表毛細(xì)血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，如果突然遇到冷水的刺激，血管收縮，會(huì)增加心肺的負(fù)擔(dān)，引發(fā)心慌、氣短、頭暈等不舒服的感覺(jué)。另外，鍛煉后肌肉疲勞，受到冷水的刺激，可能引發(fā)抽筋。再則，在冷水洗澡的過(guò)程中，如果出現(xiàn)皮膚持續(xù)變白、頭昏等情況，要立即停止，以免發(fā)生意外。希望我的見(jiàn)解對(duì)你有幫助。