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你好，是不可以的。因為劇烈運動后尤其是晨練后的老人、健身后大汗淋漓的年輕人，特別注意不要馬上洗冷水澡。“因為這時體表毛細血管處于擴張的狀態(tài)，如果突然遇到冷水的刺激，血管收縮，會增加心肺的負擔，引發(fā)心慌、氣短、頭暈等不舒服的感覺。另外，鍛煉后肌肉疲勞，受到冷水的刺激，可能引發(fā)抽筋。再則，在冷水洗澡的過程中，如果出現皮膚持續(xù)變白、頭昏等情況，要立即停止，以免發(fā)生意外。希望我的見解對你有幫助。