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你好！建議少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒?？梢远喑愿呃w維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。意見建議：含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多運動，多喝水，少吃含高蛋白的食物。