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要怎么樣去預(yù)防骨關(guān)節(jié)疼痛??？

2014-04-01 已解決

女|37

病情描述：

您好，我想請(qǐng)問一下，要怎么樣去預(yù)防骨關(guān)節(jié)疼痛啊？

醫(yī)生答案

鄭雪佳

鄭雪佳專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答7427條

醫(yī)生建議：您好！關(guān)節(jié)痛不容忽視，在生活中，很多人受到關(guān)節(jié)疼痛的困擾。造成關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，根據(jù)年齡、性別、發(fā)作部位、癥狀特征，一般可以歸納出軟組織性、軟骨性、骨性和炎癥性等原因。任何原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎，如能及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療，一般都能治愈或緩解。根據(jù)您的情況，建議你日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營(yíng)養(yǎng)平衡，．加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì).經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。希望對(duì)你有幫助，并祝健康。

發(fā)布時(shí)間：2014-04-01

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