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你好，根據(jù)描述考慮是氣血不足，氣滯血瘀引起，注意忌食辛辣，生冷，刺激性的食物。可以服用加味八珍益母膏，補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛瘀調(diào)經(jīng)。用于婦女氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期后移或經(jīng)行不暢，量少，閉經(jīng)，產(chǎn)后惡露不凈腹痛等。

你好，不建議自己隨意服用藥物，如果是想要服用中藥調(diào)理的話，建議到中醫(yī)院看下，按照醫(yī)生的醫(yī)囑用藥。平時(shí)要多注意休息，少吃辛辣，生冷的食物，盡量不要洗冷水澡。