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當(dāng)前頁面:
專家問答
失眠,入睡困難,每晚都是到了凌晨還是沒有睡意的。
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2016-04-13 13:20
病情描述
入睡困難和早醒的,我是有嚴(yán)重的失眠了,不想繼續(xù)影響正常休息的。
醫(yī)生建議:2016-04-13 13:20
專家問答健客醫(yī)生
你失眠首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,睡覺前不要胡思亂想,還有就是適當(dāng)服用褪黑素膠囊改善失眠情況,它可以幫助你改善失眠,舒緩情緒壓力,促進(jìn)良好睡眠。
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