172厘米70公斤胖嗎
男0歲
2016-04-12 22:07
問(wèn)答詳情
楊醫(yī)生
主治醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
博醫(yī)堂中醫(yī)門(mén)診部
這個(gè)身高體重還可以，不胖，比較壯?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，塑身健美。
怎么減肥才有效呢
多運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食吃素一點(diǎn)，
好
晚上鍛煉好不好
可以的
什么食物有助減肥
還有水果
食物的話(huà)，記住了。冬瓜，苦瓜，絲瓜，薏米，荷葉粥，紅豆，豆芽菜，綠豆有幫助減肥的作用
水果的話(huà)，山楂，梨子，檸檬，西瓜，草莓比較好
檸檬怎么吃才好
生吃
什么時(shí)間段吃比較好
都可以
檸檬泡水行不行
也可以
冷水行嗎
溫開(kāi)水
需不需要加點(diǎn)什么
不需要
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