我大腿和屁股都很肥 怎么減啊 我男 17歲
男0歲
2016-04-10 09:09
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
最健康得減肥方式是平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，少吃油膩得食物，同時(shí)注意休息
可是，我覺(jué)得很難瘦下來(lái)
堅(jiān)持鍛煉就會(huì)的
應(yīng)該怎么鍛煉
跑步 籃球等都可以
哦
吃方面應(yīng)該怎么做
什么
飲食方面應(yīng)該怎么做
清淡飲食就可以
哦
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