身體代謝好就不用太擔(dān)心長(zhǎng)胖和熱量計(jì)算？ 好的我等
男0歲
2016-04-08 22:13
問(wèn)答詳情
戈醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
撫順市第二醫(yī)院
本來(lái)如果身體代謝比較好的話，也要保證均衡的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)情況為好。
怎樣提高代謝呢？
你胖瘦
以前吃不胖現(xiàn)在多吃就胖
愛(ài)吃零食嗎
不愛(ài)
米飯主食呢
以前吃零食不胖現(xiàn)在不吃零食倒還胖了
愛(ài)吃主食
運(yùn)動(dòng)情況呢
不多
需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)情況
忽胖忽瘦皮膚松弛
缺乏鍛煉
挺瘦呀
現(xiàn)在胖了
以前120現(xiàn)在140
現(xiàn)在的？
哦哦
多高
168
有點(diǎn)胖
是吧，飲食不愛(ài)油脂脂肪什么的，就愛(ài)碳水化合物
哦哦
米飯面條蔬菜水果什么的
哦哦
就是飯量大
是的
可配合運(yùn)動(dòng)
就是不用控制飲食多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就行？
是的
這樣會(huì)瘦下來(lái)嗎？
可以的
可以到健身房
那怎么提高代謝呢？
運(yùn)動(dòng)就可以
飲食不用嗎？
飯量少一點(diǎn)
這個(gè)可能有點(diǎn)難只會(huì)吃的更多
盡量控制
好的！謝謝戈醫(yī)生
好的評(píng)價(jià)謝謝親
熱門問(wèn)答
熱門藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部