減肥出汗代表燃燒脂肪嗎？
男19歲
2016-04-07 17:46
問答詳情
健客醫(yī)生
一般來說運動都是有燃燒卡路里的，哪怕走路不出汗也是有的，鍛煉只是加劇這個過程而已，另外是年輕要注意鍛煉強度
我現(xiàn)在每天早上都在運動減肥，晚上在健身房鍛煉減肥，這樣減肥一個月可以瘦多少斤肉？
您一天鍛煉的時間多少，
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