一天中五谷雜糧粉什么時候泡喝最合適？晚上
女0歲
2016-04-04 09:34
病情描述
一天中五谷雜糧粉什么時候泡喝最合適？晚上適合吃什么水果？睡前半小時可以喝枸杞紅棗茶嗎？老是容易風(fēng)寒該怎么辦
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健客醫(yī)生
五谷雜糧粉沒有時間限制，可以放在兩餐之間也可以隨餐喝，晚上可以吃香蕉、蘋果，睡前少量可以喝枸杞紅棗茶
那老是容易感冒風(fēng)寒怎么辦呢
衣服也穿挺厚實(shí)的
平時做好保暖，晚上熱水泡腳，早晨喝點(diǎn)姜紅糖水，每日適量鍛煉
好的。謝謝
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