我現(xiàn)在25歲，我的體重達(dá)到了200多斤，就可以輕松減肥？
女25歲
2016-04-03 11:19
病情描述
我一直以來(lái)都比較胖，現(xiàn)在200斤的體重，就可以輕松減肥？
醫(yī)生建議：2016-04-03 11:19
健客醫(yī)生減肥一般是建議在飲食上注意控制的，還要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，特別是傍晚的時(shí)候運(yùn)動(dòng)時(shí)比較有效果。不要服用減肥藥，藥物減肥得話會(huì)導(dǎo)致反彈，或者變得更胖的，平時(shí)不要吃零食，不要吃高脂肪的食物。
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