我今年十五，微胖肚子上有一大圈肉，我比以
男0歲
2016-04-01 21:05
病情描述
我今年十五，微胖肚子上有一大圈肉，我比以前瘦了，就是肚子上肉減的太慢，怎樣運動能快速減掉肥肉增加肌肉
問答詳情
健客醫(yī)生
如果是肚子上有一圈肉，最好的辦法就是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉的。不要太擔(dān)心。
在學(xué)校成天鍛煉，有時回家也鍛煉，飲食也控制住了，就是太慢
不用太心急的。
嗯，有時在學(xué)校壓腿的時候體育老師按下去，過一會肚子一個地方很硬有點疼，好像筋聚在一起了，這啥癥狀
很有可能是腹脹
不會吧 我起來揉一揉就緩過來，癥狀和抽筋差不多就是筋聚在一起了
注意觀察。
會不會是肚子上肉太多肉肚子上有點壓不下去擠的了
一定要多鍛煉身體。
嗯嗯學(xué)校為體育考試做準(zhǔn)備一天早上幾十分鐘，課間操，下午第四節(jié)都是鍛煉的。
平時注意衛(wèi)生。
我身體力氣挺大的，就是胳膊有點虛，120多點，引體向上撐不起來，怎樣增加臂力
120多斤
可以先暫時觀察的。
恩謝謝
請你對我的服務(wù)作出評價，謝謝你。
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