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根據(jù)您的描述，你的心臟是有問題的，不建議進行劇烈運動的，可能導致病情加重，甚至嚴重后果。 而陣發(fā)性心動過速的特征是突然發(fā)作和突然停止，發(fā)作時可作機械刺激性，方法如舌根部刺激法，應用壓舌板、筷子或手指，壓舌根部或刺激咽后壁，誘發(fā)惡心、嘔吐。Valsalva法深吸氣后屏氣，然后用力呼氣，采取仰臥效果佳。另外可以考慮服用地奧心血康膠囊 。