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您好，便秘者應(yīng)多喝水，注意飲食，多吃水果蔬菜。針對(duì)您這種情況，建議您使用麻仁丸潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結(jié)難下、腹部脹滿(mǎn)不舒；習(xí)慣性便秘見(jiàn)上述證候者。口服。水蜜丸一次9克，一日1～2次。飲食宜清淡，忌酒及辛辣食物；不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥；兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；服藥3天癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。祝您早日康復(fù)！