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當(dāng)前頁面：

跑完步后腿疼，長期不運動突然大強度的運動。

男21歲

2016-03-28 16:05

病情描述

腿疼怎么緩解，跑完步后小腿會覺得很酸疼，這是我該怎么辦呢？

醫(yī)生建議：2016-03-28 16:05

健客醫(yī)生

可以使用熱毛巾敷住腿部疼痛部分，可以有效的緩解腿部疼痛。但不要劇烈,輕揉一下,晚上睡覺時候泡個溫水澡，,一般三天左右就能恢復(fù)了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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