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身體感覺不健康該吃什么

2014-03-27 已解決

女|47

病情描述：

身體內(nèi)部感受不健康午與夜都不能正常的睡覺與好好休息人體感受感覺有惡菌在身體里埋纏

醫(yī)生答案

溫文華

溫文華專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答7671條

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述，你可能處于亞健康的狀態(tài)，亞健康[1]是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。建議要有健康的飲食習慣！

發(fā)布時間：2014-03-27

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醫(yī)生建議：首先不要老想著這個問題，它會影響你的情緒，這樣反過來影響身體。主要適當鍛煉身體、規(guī)律飲食，如果還睡不著覺，那就要適當吃點藥。

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