你好，我睡覺(jué)總是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，怎么辦呢?
女41歲
2014-03-27 16:03
病情描述
你好，我睡覺(jué)總是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，怎么辦呢?
醫(yī)生建議：2014-03-27 16:03
周醫(yī)生 你好，湯臣倍健褪黑素片有提高睡眠質(zhì)量的功效。你平時(shí)可以吃一些補(bǔ)養(yǎng)心血的食物，有一定的助睡眠的作用。睡眠時(shí)間要保證，不要太疲勞。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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