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你好，對于你這種經常性的輕度頭痛的患者來說少吹風少曬太陽，不要用冷水洗頭，注意多多休息，保持良好的睡眠，還有的話就是遠離輻射了。另外，建議使用清眩片，它散風清熱。用于頭暈目眩、偏正頭痛，口服，一次4片，一日2次。希望可以幫助你，祝早日康復！