我的精神狀態(tài)不好的，有辦法能夠調(diào)節(jié)嗎？
女35歲
2016-03-14 14:25
病情描述
我最近精神狀態(tài)不好的，這如何能夠調(diào)整正常的？
醫(yī)生建議：2016-03-14 14:25
健客醫(yī)生想要改善精神狀態(tài)，最重要的好好休息，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還要加強(qiáng)一下運(yùn)動(dòng)鍛煉的，這樣才能夠保持良好的精神狀況的。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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