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您好，您的情況與久坐的情況有關的。容易造成脊椎病、血流不暢的情況的。此種情況可采用針灸、按摩、中藥、理療的治療的。注意保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。另外你的情況往往是有神經(jīng)衰弱的情況的。建議您日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物,保證營養(yǎng)平衡.多加運動，保持體重，以防病情惡化。祝您健康