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你好。相對(duì)來(lái)說(shuō)黑芝麻入腎。而腎主毛發(fā)的確相對(duì)對(duì)頭發(fā)好的。一般來(lái)說(shuō)什么時(shí)間都是影響不大的。當(dāng)然最好不要晚上吃加重胃部的負(fù)擔(dān)?？梢援?dāng)成中餐和晚餐之間的下午茶或者是早餐的一份子的。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你生活愉快！