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平時(shí)多吃點(diǎn)胡蘿卜，魚(yú)肝油，最好是不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)電腦，補(bǔ)充維生素A或D應(yīng)采用預(yù)防量，必須按推薦劑量服用，不可超量服用。治療劑量必須由醫(yī)師確診為維生素A、D缺乏癥后，在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。