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專家問答
上課的時(shí)候經(jīng)常記不到東西怎么提高記憶力?
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2016-03-02 10:25
病情描述
上課的時(shí)候經(jīng)常記不到東西,老是提不起精神,怎么提高記憶力?
醫(yī)生建議:2016-03-02 10:25
專家問答健客醫(yī)生
提高記憶力一般要補(bǔ)充多點(diǎn)營養(yǎng),盡量不要偏食,空閑的時(shí)候多點(diǎn)運(yùn)動(dòng),可提高身體素質(zhì),多吃點(diǎn)蔬菜水果,或者吃點(diǎn)核桃補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)。
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