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根據(jù)您的描述，不排除神經(jīng)衰弱或缺鋅。建議暫時(shí)可以服用刺五加片、棗仁安神顆粒、谷維素等藥物調(diào)理治療看看，如果效果不佳時(shí)建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，在對(duì)癥治療，平時(shí)放松心情減少壓力，保持良好的心態(tài)，避免胡思亂想。