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建議可以用碳酸鈣D3片可以幫助防治骨質(zhì)疏松癥。建議不能長(zhǎng)時(shí)間接觸涼水，受風(fēng)寒，不能太勞累，冬季應(yīng)做好保暖。多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、鮮豆?jié){、豆腐。希望回答可以幫助您，祝早日康復(fù) 。